問題解決型カウンセリング

話を聞くだけでなくワークショップ的なことをやるカウンセラーと出会った。近いうちに世話になるかも知れない。
この手法は「決断」という概念を使う。過去に「決断」を行った時期までさかのぼり、「決断」を変えるのだという。早ければ４〜５回、長ければ数ヶ月で効果が出ると言っていた。日本のカウンセリングは話を聞くのが主流だが、アメリカではこのような実践型が増えているという話だった。