写真

写真は先週半ばの夕食。友人をもてなす割には質素な食事。まあ糖尿病予防だと思ってくれ。
カレー以外では数週間ぶりの料理だったので、勘が鈍っていた。
鶏肉の炒め物、レタスと海藻のサラダ、チンゲンサイとタマネギの中華風スープ。
サラダにかけるドレッシングもポン酢とサラダ油で自作。
材料費は3人分で600円くらいだと思う。