フェルデンクライス・メソッド

　武道・スポーツ・演奏・歌・ダンス・演技ｅｔｃといった文化を「動き」に着目してとらえると、日常生活との豊かな関係性に気づかされます。日常のなにげない動作が専門分野に影響を与え、専門の動きが日常に支えられているようです。

　また、日常の姿勢や習慣的な動作が原因になって身体に痛みや緊張が生じているのは、だれもが心当たりを見つけられることでしょう。

　フェルデンクライス・メソッドは旧ロシア領ポーランド出身のユダヤ人物理学者モーシェ・フェルデンクライス（Moshe Feldenkrais）によって始められた心身の可能性を開発する方法です。すでに、欧米各国では知られた技法です。

　動作や感覚を言語化せずに認識し、向上させることが可能なので多くの人に楽しんでもらえます。特に習慣的な動作・姿勢などをよりよい（より自分らしい）状態へ変容させるのに効果的です。
　習慣的な痛みのある方・無駄の無い、機能的で優雅な動きを身につけたい方・より自由に自然に振る舞いたい方・故障を避け専門技能を向上させたい方達には、メソッドの効果がはっきりと現れるようです。